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PERCHE’ ALLENARSI IN QUOTA SUGLI ALTIPIANI
correre in altura
a cura del dott. Glauco Nedrotti
Medico Chirurgo specialista
in Medicina dello Sport.
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Gli altipiani del kenya: la fucina dei più grandi talenti al mondo nella corsa. Agli ultimi mondiali di Daegu 15 medaglie di cui 7 ori, e tutti nella corsa, dal mezzofondo alle due vittorie nella maratona. Allenarsi in Kenya: i vantaggi fisiologici dell’allenamento in quota, una infinita varietà di percorsi su ogni tipo di terreno, paesaggi da sogno e lo stimolo di correre a fianco dei più grandi atleti che la natura ha selezionato
   
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